早上7.30集合、登车，参与人员点名。10点 分队!许下誓言为自己和团队承诺取好队名(冲锋战队)队长：宏国展!队名意念永不放弃…不抛弃!下午13:30点乘坐快艇上岛，换上教练发的军装!手...
早上7.30集合、登车，参与人员点名。10点 分队!许下誓言为自己和团队承诺取好队名(冲锋战队)队长：宏国展!队名意念永不放弃…不抛弃!下午13:30点乘坐快艇上岛，换上教练发的军装!手里除了有一瓶水!什么都没有!14:20到14.50 安营扎寨 美化属于自己的家园，在艰苦高温40度的海岛上通过团队智慧和孤岛现建属于自己的的舒适的“家”必须在规定的时间内完成!中途休息10分钟!开始做活动!通过活动比赛得生命石头!
18:00、制作晚餐 在荒岛有一家黑店，用通过一天的努力所获得的黑店(生命石)换取晚餐物资，利用有限的资源制作丰盛的晚餐，在40度高温下做活动是非常的热!但是伙伴们还是勇敢的参加!配合!在累的还剩下最后一点力气的时候10.30开始睡觉!早上六点起床集合!通过训练后去黑店用团队赚来的生命石头买面条!做早餐!在规定的时间内吃完早餐!开始去徒步爬山!每人只能带半瓶水…环岛和爬山 感受自然之美，山过程中大家相互帮助!拉近彼此距离，促进感情!做饭不能用打火机只能炭木取火…要求所有的队员都团结一致起火捡柴…做饭还必须在规定的时间内吃完饭!
最后一个活动所有队友从密室逃生!因为密室30分钟后爆炸!规定时间30分钟!过程中不能说话!不能触碰红色线!犯规所有逃出去的都要全部回来!重新逃出去!在这个项目中，我想说我学到了团结的力量是无穷的，集体的能力是伟大的，人的潜能是无限的，这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个人第二个人穿过密室坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生的队长唐子恒…感动!为队友们默默的配合用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!一个体重较重的队友躺下几个队友坚定的撑起了队友的身体平衡不能碰到长方形红线!当最后一人成功穿过4厘米高50厘米宽的红线时，响起了经久不息的掌声…
那一刻，我真的有点想哭。联想到了现实生活工作中…这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观性!知道自己应该做什么，又思考怎么去做才能完成!
